Eine weitere verbreitete Form des Yoga ist Jnana Yoga, bei dem man lernt, seinen Geist auf eine Weise zu benutzen, die man normalerweise nicht tun würde. Das Ziel von Jnana Yoga ist es also, so lange zu arbeiten, bis man Weisheit entdeckt, und dann durch diese Weisheit Befreiung zu erlangen, ohne Rituale oder Zeremonien. Weisheit entsteht durch Jnana Yoga, indem man den inneren Wert von Urteilsvermögen und Lebenserfahrung schätzt und anerkennt. 

Nicht jeder hat oder kann Weisheit erlangen. Weisheit ist nur für bestimmte Menschen bestimmt, die in der Lage sind, die Natur des Bewusstseins zu verstehen und zu beurteilen. Ein Mensch, der sich entscheidet, den Weg des Wissens und der Weisheit durch Jnana Yoga zu beschreiten, wird sich Informationen aneignen und mit ihnen arbeiten, die über Tausende von Jahren erworben wurden. Diese Weisheit kann er aber nur im Lichte seiner eigenen Intelligenz betrachten und filtern, und nur so kann das Wissen Wirklichkeit werden. Erst nachdem der Weisheitssuchende den anspruchsvollen Handlungsablauf durchlaufen hat, der ein wesentlicher Bestandteil dieser Yogaform ist, erlangt er Einsicht und vollständiges Bewusstsein. 
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